«Der Weg ist das Ziel und kleine Schritte führen zum Erfolg"
Durch meine eigene Geschichte habe ich mich die letzten Jahre intensiv mit den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit beschäftigt. Mein grösster Wunsch ist es nun, mein Fachwissen, wie auch meine persönlichen Erfahrungen weiterzugeben. Gerne möchte ich viele Menschen dabei unterstützen, wieder in ihre Mitte zu kommen und eine Balance im Alltag zu kreieren. Sich körperlich wohl und gesund zu fühlen und ihr Potential auszuschöpfen.
Ich empfinde es als unglaublich wertvoll, nach den eigenen Werten und Bedürfnissen zu leben, sich mit allen Facetten zu akzeptieren und das Leben zu geniessen, im Jetzt - es lohnt sich!
Ausbildungen & Diplome
2004 - 2007 Lehre zur Kauffrau
2018 - 2023 Diplomierte Ernährungs-Psychologische Beraterin - IKP Zürich
2021 BodyArt Instructor - BodyArt International School GmbH
2024 Yoga-Teacher RYT-200H - the Soulspace Zürich
2025 Yin-Yoga Teacher Training 50H
Mitgliedschaften
Vorstandsmitglied im Berufsverband Ernährungs-Psychologische Beratung Schweiz (epb)
ASCA - Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin
Alumni IKP - Organisation des IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie
Kooperation
Mit Helsana Versicherungen AG Zürich - Spezialangebot für Mitarbeiter siehe Intranet
Links
epb-schweiz
Berufsverband Ernährungs-Psychologische Beratung Schweiz
Zentrum für Menschen
mit Essstörungen
Ausbildungsinstitut für Ganzheitliche Therapien
Arbeitsgemeinschaft für Ess-Störungen