Du lernst mögliche Gründe der ausbleibenden Periode kennen, wie du diese wieder zurückkriegst und deine Hormone in Balance bringst

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14.2.2025 / 19:00 (90min) über Zoom​ / CHF 80.-

 

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Du lernst die verschiedenen Essgründe kennen und wie du emotionale Essmuster durchbrechen kannst

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14.5.2025 / 12:00 (45min) über Zoom​ / CHF 40.-

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Mit gezielten Übungen aus der Yoga-Praxis trainierst du deine Achtsamkeit und entspannst dein Nervensystem

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ab 9.4.2026 / 17:15 (50min) interner Fitnessclub Helsana-Mitarbeiter​ / CHF 40.-